Unsere Workshops
Die Workshops sind für dich eine gute Möglichkeit, uns und unseren ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsansatz kennen zu lernen. Es erwartet dich eine spannende Themenvielfalt und eine persönliche Atmosphäre.
Für jede Herausforderung der passende Workshop
Taste and Feel
Wohlfühlen
Achtsamkeit
Workshop „Taste and Feel“
Wir laden dich ein zu einer kleinen Präsentation von leckeren Köstlichkeiten. Du kannst vegane, vegetarische und ayurvedische Spezialitäten kennen lernen, schmecken und genießen.
Es gibt interessante Geschichten und Hintergrundinformationen über die Anbaugebiete der verwendeten Zutaten, die Gemüse- und Obstbauern und die dort lebenden Menschen – ihre Mentalität, die Dorfgemeinschaft und ihre Essbräuche.
Genieße kreative Fantasiereisen und Meditationen mit schönen Obstgärten, Sonne und Regen, Feldern, dem Duft und Geschmack von Obst, Gemüse und Gewürzen, Wohlfühlorten, Leichtigkeit…
Gemeinsam tanzen wir Tänze aus verschiedenen Kulturen und Regionen der von uns vorgestellten Speisen.
Freue dich auf einen entspannten und inspirierenden Abend, bei dem wir den Alltag hinter uns lassen, lachen, Spaß haben und es uns gut gehen lassen.
Workshop „Wohlfühlen“
Heute Abend wollen wir uns alle rund um wohlfühlen. Du erfährst, wie du mit dir selbst liebevoll und wertschätzend umgehen kannst.
Finde das, was dein Leben bereichert und erinnere dich an die Möglichkeiten, dich mit dir selbst wohlzufühlen. Vielleicht ist dir nach Entspannung, Wärme, mehr Lebensschwung, Spaß, Intensität oder Leichtigkeit zumute?
Bei uns kannst du mit schönen und dezenten Veränderungen beginnen. Du entwickelst ein Gefühl jeden Tag anzunehmen und sich auf jeden Tag zu freuen.
Schenke dir einen wohltuenden Abend, der sich für dich leicht und angenehm anfühlt.
Wir arbeiten mit kreativen Methoden, die gut im Alltag anzuwenden sind: Ressourcen- und Energieübungen, Fantasiereisen, Visualisierungen, Musik, Impulsen, Austausch und Wohlfühlübungen.
Workshop „Achtsamkeit“
Der Workshop ist eine gute Gelegenheit für dich anzuhalten, durchzuatmen und neue Kräfte zu tanken. Er bringt dich näher in Kontakt mit dir selbst. Du lernst in dir zu ruhen und achtsam für das zu sein, was für dich wesentlich ist.
Wir üben gemeinsam deine Wahrnehmung zu verfeinern, Nein – zu sagen und die eigenen Stärken wieder zu entdecken. Erfahre die Möglichkeiten Hindernisse zu überwinden, um sich zu entwickeln und zu reifen.
Der Workshop beinhaltet auch, wie du anderen Menschen mit Mitgefühl begegnen und dich selbst verstanden fühlen kannst.
Gib deinem Leben eine Richtung, die deinem Körper und deiner Seele gut tut.
Wir arbeiten ganzheitlich mit Fantasiereisen, Qi Gong, Atmen, Achtsamkeits- und Ressourcenübungen, NLP, Gehmeditationen, Weisheitsgeschichten, meditativen Tänzen, Impulsen, Stille und Austausch.
Interesse geweckt?
Nimm einfach Kontakt zu uns auf, um den ersten Schritt in ein zufriedeneres und gesünderes Leben zu gehen.
Du erreichst uns entweder direkt auf den folgenden Wegen oder du vereinbarst ein kostenloses Beratungsgespräch über die Kontakt-Seite:
info@hajo-rettig.de
Telefon
+49 (0) 157 587 37 283
Telefon
030 62 98 34 85